Muscu en libre accès toute la journée, cours encadrés midi et soir. Planning indicatif de lancement — il s'étoffera avec la team.
| Lun | Mar | Mer | Jeu | Ven | Sam | Dim | |
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| Matin 9h–12h | Muscu libre 9h–12h | Muscu libre 9h–12h | Muscu libre 9h–12h | Muscu libre 9h–12h | Muscu libre 9h–12h | Muscu libre 9h–12h | Muscu libre 10h–12h |
| Midi 12h–14h | Grappling 12h15 | — | Lutte 12h15 | — | Grappling 12h15 | — | — |
| Après-midi 14h–18h | Muscu libre 14h–18h | Muscu libre 14h–18h | Muscu libre 14h–18h | Muscu libre 14h–18h | Muscu libre 14h–18h | Danse 16h | — |
| Soir 18h–21h | JJB Gi 18h30Muscu libre | Lutte 19h | JJB No-Gi 18h30 | Grappling 19h | JJB Sparring 18h30 | Open Mat 17h | — |
Les cours encadrés sont accessibles sans réservation au lancement, dans la limite des places sur le tatami. Arrive 10 minutes avant.